Bruxism și durerile de maxilar (ATM): cum ajută kinetoterapia

Scrâșnești din dinți noaptea? Te trezești cu maxilarul încordat, cu dureri de cap sau auzi un „clic” când deschizi gura larg? Bruxismul și disfuncțiile articulației temporo-mandibulare (ATM) merg adesea mână în mână — și puțini știu că kinetoterapia este unul dintre cele mai eficiente tratamente conservatoare pentru ambele.

Semne că ai o problemă de ATM sau bruxism

• durere sau oboseală în mușchii obrajilor și ai tâmplelor, mai ales dimineața;
• „clic” sau blocaj la deschiderea gurii;
• dureri de cap frecvente, dureri de urechi fără cauză ORL;
• dinți tociți sau sensibili (semnalat adesea de stomatolog);
• tensiune în ceafă și umeri.

Legătura cu postura și stresul

ATM nu funcționează izolat: poziția capului și a gâtului influențează direct modul în care se închide maxilarul. Capul împins în față (ore în șir la calculator sau telefon) suprasolicită mușchii masticatori. Stresul adaugă încleștarea involuntară — ziua sau în somn.

Cum tratăm la Physical

• Evaluarea ATM, a posturii și a coloanei cervicale — căutăm cauza, nu doar simptomul;
• Terapie manuală pentru relaxarea mușchilor masticatori și cervicali;
• Exerciții de mobilitate și control ale mandibulei;
• Corectare posturală și exerciții pentru zona gât-umeri;
• Tehnici de relaxare și igiena somnului, în colaborare cu stomatologul tău (gutiera rămâne utilă acolo unde e recomandată).

📞 Programează o evaluare la 0774-528.845 sau online. Str. Traian nr. 2, Florești, Cluj.

Acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.